Wat voor roker ben jij?

Welkom bij de stoppen met roken test! Vul de test in en ontvang kosteloos telefonisch stopadvies, gebaseerd op jouw testuitslag.

Start de test
Vraag 1 van 7

Hoe vaak rook je?

Elk uur
Elke dag
Een paar keer per week
Een paar keer per maand

In welke situatie heb je het meeste trek in een sigaret?

Wanneer ik me verveel
Wanneer ik last heb van stress
Wanneer ik moet omgaan met een heftige emotie, zoals boosheid of verdriet
Wanneer het erg gezellig is
Vorige

Als ik zin heb in roken, kan ik aan niets anders denken

Helemaal mee eens, deze gedachten stoppen pas wanneer ik een sigaret opsteek
Een beetje mee eens, ik kan de verleiding om te roken soms weerstaan
Niet mee eens, ik kan mijn gedachten verzetten
Vorige

Roken is een deel van mijn identiteit?

Ja, ik zie mezelf niet zonder sigaret
Ja, ik rook al zo lang dat ik niet weet of ik wel zonder roken kan
Weet ik niet
Nee, roken is enkel een slechte gewoonte van mij
Vorige

Kan je een halve dag niet roken?

Ja prima, dat doe ik wel vaker
Dat kan ik soms, het ligt aan de situatie
Dat weet ik niet, ik heb dit nog nooit geprobeerd
Nee, dat lukt mij niet
Vorige

Ik heb mijn sigaretten altijd bij me

Ja, ik ga de deur niet uit zonder sigaretten
Meestal wel, alleen als ik weet dat ik kort wegga neem ik deze niet mee
Nee, alleen als ik een feestje heb
Nee, ik neem deze alleen mee als ik zin heb om te roken
Vorige

Hoe kijk jij naar roken?

Ik maak me geen zorgen om mijn rookgedrag en zie niet in waarom ik dit moet veranderen
Ik zie zowel de voor- als nadelen van roken
Ik weet dat het slecht voor me is en wil dit graag van het roken af
Ik ben er helemaal klaar mee en wil zo snel mogelijk stoppen
Vorige

Een mooie eerste stap!

Onze telefonische stopadviseur zal je binnen 3 werkdagen bellen om de uitslag te bespreken en je te adviseren over jouw beste stoppen met roken aanpak.

Dit telefoonnummer is al bekend bij ons
Bekijk privacy statement
Bedankt voor het invullen van de stoppen met roken test.


Bekijk de website